Loading

تدبيس المعدة أو قص المعدة أو تكميم المعدة(Sleeve):

 

يتم إجراء العملية بواسطة المنظار الجراحي، تقص المعدة و تدبس على شكل انبوب و يزال الجزء المتبقي ليصبح حجم المعدة صغير. وتشمل قص المعدة استئصال 80% منها وجعلها في شكل انبوبية وهي فعالة لانها تستئصل الجزء من المعدة الذي يفرزهرمون الجوع الذي اثبتت الابحاث نقصه بعد عملية الاستئصال مما يسبب الشبع بسهولة ولا يخل بوظيفة المعدة او الامتصاص على الاطلاق ولا تسبب اسهال ولا تحتاج رعاية طبية مستمرة فيمكن للمريض ان يسافر الى بلده بعد الفترة الاولى  واهم عيوبها انها لا يمكن ارجاع المعدة المستئصلة وكذلك قابلية الجزء المتبقى للاتساع في حالة عدم التزام المريض بالتعليمات مما قد يؤدى الى زيادة الوزن فى المستقبل . 

التعليمات الغذائية لمرضى قص المعدة:

  1. تناول الغذاء المسموح لك من الأغذية الطرية لمدة 3-4 أسابيع بعد العلمية.
  2. الأكل و المضغ ببطء بحيث تستمر في تناول الوجبة ما لا يقل عن 20 دقيقة.
  3. التقليل ما أمكن من الدهون والأطعمة المقلية لانها تحتوي على سعرات حرارية عالية.
  4. تذكر بان حجم المعدة قد أصبح أصغر ، من الممكن أن تشعر بالشبع بعد 3ملاعق طعام كبيرة ، لا تحاول أن تأكل أكثر أذا أحسست بالشبع لإن ذلك قد يسبب الاستفراغ ، وسوف يزيد من حجم المعدة .
  5. عليك بشرب السوائل المتنوعة بما لا يقل عن 6ـ 8 اكواب يوميا .
  6. شرب السوائل قبل الوجبة ب 15 دقيقة و بعد الوجبة ب 30 ـ 45 دقيقة
  7. تناول 3 وجبات صغيرة يوميا والحرص على تناول وجبة صغيرة إضافية عالية بالبروتين ( 1 كوب حليب خالي الدسم أو لبن شنينة) .
  8. عند تناول الوجبة ابدأ بتناول البروتينات ثم الخضار والفواكة والحبوب الكاملة.
  9. ممكن ان تحتاج لأخذ حبوب الفيتامينات و حبوب الكالسيوم و الحديد بعد استشارة الطبيب .
  10. عند تجربة طعام لأول مرة ابد ا بكمية صغيرة او ذا لم تستطع جرب تناوله بعد اسبوع .
  11. ممارسة الرياضة المنتظمة للمحافظة على نزول الوزن ثم تثبيته ويجب ان يكون المشي هو التمرين الرئيسي في الأسابيع الستة الأولى ، و بعد 6 ـ 8 اسابيع يمكنك البدء بأنواع الرياضة الأخرى .

البرنامج الغذائي والنصائح الغذائية ما بعد عملية قص المعدة (تدبيس المعدة )

 

·       كيف يساعد قص المعدة على إنقاص الوزن ؟

في الفترة الأولى بعد الجراحة سوف تكون قادر فقط على أكل أجزاء صغيرة جدا من الطعام،  وغالبا لا تشعر بالجوع ، قد تتغير كل هذه العوامل مع مرور الوقت .

من المهم أن ندرك أننا لا نأكل دائما لأننا جوعا ونحن قد نأكل كعادة اونستمتع بالأكل أو لأسباب نفسية وهذه العوامل لا تختفي بالجراحة ويجب التغلب عليها.

اول عشر ايام  بعد العملية :

يوصى بالسوائل الخفيفة (المصفاة ) المغذية خلال هذه الفترة مثل :

·        حليب خالي الدسم 200مل يوميا .

·        شوربة دجاج أو لحمة مصفاة .

·        عصير طبيعي غير محلاة 200مل يوميا .

·        شنينة 200مل يوميا .

·        شاي أعشاب (زهورات):نعنع ،شومر،كمون،ينسون.

·        تناول 8 أكواب ماء يوميا .

 

نمط على طريقة تنظيم  الوجبات :

الإفطار:100مل عصير طبيعي

وجبة خفيفة :200مل شنينة

الغداء: 200مل شوربة لحمة مصفاة

وجبة خفيفة :200مل حليب خالي الدسم

العشاء :100مل عصير طبيعي

ملاحظة:

ما بين ذلك يمكن شرب الزهورات بأنواعها بدون سكر

ما بين ذلك شرب الماء

يجب التقيد بالتعليمات التالية:

·        يجب أن تكون جميع المشروبات ناعمة ومصفية بحيث يمكن شربها عن طريق المصاصة (الشلمونة).

·        ابدأ برشفات واتبعها بزيادة تدريجية .

·        يجب تناول  لترين ونصف سوائل يوميا بحيث يكون من لتر إلى لتر ونصف سوائل مغذية .

·        تجنب المشروبات الغازية .

·        لا مانع من شرب الشاي والقهوة(غير محلى بالسكر) بكميات قليلة بحيث لا تكون بديلا عن السوائل المغذية .

 

·       ثاني عشر أيام  بعد العملية :

يضاف لما هو وارد سابقا تناول الطعام  المهروس والمطحون  المضروبة على الخلاط المضاف إليها كمية كبيرة من مرق اللحم أو الدجاج لتصبح شبة سائلة:

·       لبن زبادي  خالي من الدسم

·       كوكتيل فواكه

·       شوربات طريه بأنواعها

·       بطاطا مهروسة

·       متبل باذنجان أو كوسا

·       خضار بأنواعها مسلوقة

·       سمك المهروس

               يجب التقيد بالتعليمات التالية:

·       ما زال من المهم تجنب قطع الأكل أو المكتمل .

·       تناول 4-6 وجبات يوميا .

·       ابدأ مع ملعقة إلى ملعقتين طعام لكل وجبة مع زيادة تدريجية .

·       امضغ جيدا وتناول الطعام ببطء وقف بمجرد الشعور بالشبع .

·       لا تشرب في أوقات الوجبات انتظر 30دقيقة على الأقل بعد تناول الطعام قبل شرب أي شيء.

 

·        نمط على طريقة تنظيم  الوجبات :

·        الإفطار:لبن زبادي خالي الدسم

·        وجبة خفيفة :كوكتيل فاكه

·        الغداء: شوربة طريه بدون لحمة أو بطاطا مهروسة مع فاصوليا مهروسة أو سمك مطحون مع بطاطا مهروسة  

·        وجبة خفيفة : لبن زبادي خالي الدسم

·        العشاء : شوربة طرية (خضار مهروسة)

·        ملاحظة:

ما بين ذلك شرب الماء

 

ثالث عشر أيام  بعد العملية:

يجب التقيد بالتعليمات التالية:

·     الان يمكن تناول الأكل المهروس بالشوكة أو الملعقة ويسمح بتناول لقمة الطعام بعد مضغها بشكل جيد .

·       عدم تناول المشروبات مع الطعام .

 

·        نمط على طريقة تنظيم  الوجبات :

·        الإفطار:كوب كورن فليكس أو شوفان غير محلى  مع حليب خالي الدسم

·        وجبة خفيفة :كوكتيل فاكهة أو لبن زبادي أو فواكه مسلوقة

·        الغداء: 3ملاعق فاصوليا مع بطاطا مهروسة أو خضار مسلوقة جيدا

او3 ملاعق لحم مفروم أو صدر حبش مع بطاطا مهروسة أو خضار مسلوقة جيدا

·        وجبة خفيفة : كوكتيل فاكهة أو لبن زبادي أو فواكه مسلوقة

·        العشاء : 3 ملاعق بيض مخفوق مع بطاطا مهروسة أو خضار مسلوقة

·        ملاحظة:

ما بين ذلك شرب الماء

بعد الشهر الأول من العملية:

البدء بتناول المأكولات الصلبة (الأكل العادي) مع الحرص على المضغ الجيد

التعليمات الغذائية :

·        الهدف ألان الوصول إلى ثلاث وجبات يوميا مع وجبتين خفيفتين بينهما (سناك)

بحيث لا تكون الوجبة اكبر من صحن فنجان الشاي الصغير .

·        قد لا تكون جائعا بسبب تغير بعض الهرمونات بعد العملية .

·        مهم جدا تناول ثلاث وجبات يوميا حتى لا تعاني من سوء التغذية .

·        إذا كان لديك الإصرار على تناول جميع الأكل على السفرة فابدأ بالبروتين ثم الكربوهيدرات ثم الخضروات.

·        احرص دائما على المضغ الجيد قبل بلع الطعام . 

الأسئلة المتداولة ما بعد عملية قص المعدة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

هل هناك أطعمة يجب تجنبها بعد قص المعدة؟

قد تجد صعوبة في تحمل بعض الأطعمة وهذا يختلق من شخص لأخر.

مثال على ذلك اللحوم،الخبز الأبيض الطري،الأرز ،الخضروات ذات الألياف الشديدة والذرة والمكسرات والفواكه والفواكه المجففة.

نتجنب هذه الأطعمة وبعد ذلك يمكن تناولها تدريجيا.

 الكحول:

بالإضافة إلى التحريم الديني

يجب معرفه انا الكحول يحتوي على سعرات حرارية عالية جدا والشخص يشعر بآثار الكحول بسرعة اكبر.

 

  هل احتاج لتناول الفيتامينات بعد قص المعدة ؟

  في حين أنها ليست ضرورية ألا انك يمكن أن تناول الفيتامينات في البداية كونك لا تستطيع تناول كميات كافية من الغذاء.

 

المشاكل المتوقعة :

1-     القيء:

          أسبابه:

            احتمال انك تناولت كمية كبيرة من الطعام .

            احتمال انك تناولت الطعام بسرعة

            لم تمضغ الطعام بشكل جيد

           شربت مباشرة مع أو بعد الأكل

2- الإمساك:

                       أسبابه: 

نتحقق من انك تناولت قدرا كافيا من السوائل لترين ونصف يوميا

تناول كمية اكبر من الأطعمة ذات الألياف

ممارسة التمارين الرياضية بانتظام

تناول الملينات التي تحتوي على ألياف طبيعية

3-إذا كان الطعام عالقا

قد يحدث هذا إذا تناولت الطعام صلب جدا بسرعة أو بكمية كبيرة

حاول أن تمشي بعض الخطوات حتى تشعر بأن الطعام قد تحرك إلى الأسفل .